La importancia de una correcta ejecución de los ejercicios según la máquina que se utilice. Dependiendo de las diferentes posiciones de agarre, el individuo ejercitará muchas de las secciones de su musculatura. Además, al igual que con el resto de aparatos, es muy...
Los ejercicios los realiza cada uno en función de su nivel físico y los entrenadores se encargan de que cada uno entrene de forma exigente con supervisión para que no haya lesiones. Cross Training es un programa de acondicionamiento diseñado para ayudar a las personas...
Es una actividad física de alto rendimiento en las que un técnico de fitness se encarga de asignar los programas de entrenamiento más adecuados a cada persona y de orientar y corregir al usuario en sus defectos de ejecución y de motivar a las personas para que...
Cross Training en Club Esportiu Pantiquet con nuestro monitor Jesús. Las clases son jueves de 19:00 a 21:00 en la Sala de Pesas y aparatos. Functional Training (o Cross Training) es un programa de acondicionamiento diseñado para ayudar a las personas a mejorar su...
Se trata de una rutina deportiva realizada a alta intensidad en la que los ejercicios funcionales son la clave. Equilibrio, fuerza, capacidad aeróbica, elasticidad, No hay nada como el Entrenamiento Intensivo y esta actividad física. Lo más importante de este tipo de...
