El muay thai conocido también como boxeo tailandés, o como el arte de las ocho extremidades es un arte marcial y deporte de contacto de origen tailandés. Debido a su dureza el Muay Thai suele ser considerado por muchos como un deporte extremo, lo cual favorece la...
Si estás decidido/a a ponerte en forma y no hay manera porque cancelas regularmente tus rutinas y engañas a tu dieta, entonces te hace falta que alguien esté pendiente de tu plan de ejercicios. Un entrenador certificado te puede guiar en tus ejercicios, chequear...
